次回Kyoto farmers marketは1月9日（木）10:00～13:00＠the SITE です

2020年初マーケット!
本年もどうぞよろしくお願いします。
寒いので時間は短縮しますが、お野菜はじめ美味しいものが沢山ですよー！
まるきゅうさんのお餅と、Milletさんの温かいおぜんざい、ぜひぜひ食べにきて下さいね！

✚1月2月のマーケットは10:00-13:00です✚

☆今回の出店者さんたち☆　⇒詳細はFacebook、instagramから

▪ まるきゅう (お餅、赤飯など)

▪ cafe Millet (パン、お弁当、おぜんざいなど)

▪音吹畑(農家さん)

▪土の塾 (農家さん）

▪島光（麹、お餅、加工品など）

▪ caffe micio（珈琲）

〓４階企画〓　10:30-11:30

◤◤◤◤　THE ZEN KAI　◢◢◢◢◢

(坐禅会、全快、全開、全壊の意味も含むこのタイトル)

普段の生活の中、背を丸め、意識もしない浅い呼吸をして、なんだかスッキリしない毎日を送っていませんか？

日々の忙しさから離れて、
背筋を伸ばし、
ゆったりと呼吸し、
静かに坐る時間を体験してみませんか？

〈坐禅会の内容〉
❶軽い運動&呼吸の坐禅(20分)
❷静かに坐す為の促しを受けながらの坐禅(20分)
❸静かな坐禅(20分)
❹茶礼とお話し

坐禅に馴染みが無い方でも参加しやすい坐禅となっております。

心と身体に気持ち良い時間を味わってみませんか？
お待ちしております。

羽賀浩規 @hagakoki
臨済宗妙心寺派蓮華寺住職、花園禅塾塾頭
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持ち物:お尻に敷く座布もしくは大判のバスタオル、寒さ対策に各自膝掛けなど。

参加費:500円
茶礼の飲み物は自前でご用意下さい。